才45岁眼睛就老花了,有什么方（眼睛老花了怎么办我才四十岁了）

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本文目录一览：

• 1、我今年46岁,眼睛早两年就开始看不清,现越来越严重,配了一副一百五十度...
• 2、老花眼有什么办法可以恢复?
• 3、
• 4、如何改善老花眼

我今年46岁,眼睛早两年就开始看不清,现越来越严重,配了一副一百五十度...

其次我们可以通过运动增强眼部肌肉和补充营养保证眼睛营养充足。可以做如下运动：①冷水洗眼。每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。

低度数眼镜对眼镜并没有什么影响，而且可以避免度数增加。如果有略微的近视，那么我们最好立刻佩戴眼镜，不要拖延，否则慢慢会因为近视导致坐姿不正确、眼睛疲劳，从而加剧眼镜的近视度数，所以低度数近视也要带眼镜。

可以配两副眼镜，一副看电视、走路时用；一副专门看书报时使用。也可以把两种度数的镜片，架在同一副眼镜框上(上半部看远用，下半部看近用)，即所谓“双焦聚镜片”。

老花眼有什么办法可以恢复?

表现形式虽然都可以用凸透镜来进行矫正，但是机理是不同的，老花镜是在40-45岁左右进行配戴，而远视镜从小就可以配戴。老花镜也有可能同时伴有远视眼，因此在配镜之前需要进行全面检查。

增加环境照明：保持室内明亮，使用合适的照明设备，例如桌灯或落地灯；药物治疗：一些眼药水可以缓解老花眼的症状，但是不能解决根本问题，需要在指导下使用。

运动方面：我们要多去户外走走，户外运动有益于身心，更有益于眼睛健康。日常保养：热敷、冷敷、眼保健操、保湿、***、指压等每天做做眨眼运动，锻炼下眼部肌肉。也能很好的保护视力。

治疗老花眼的方法有哪些？ 验光配镜： 是可靠、有效的方法。应在排除近视、远视的因素后，以既能看清近物，又无不适为原则，配用适合眼镜。如原有屈光不正，配镜度数应为原屈光不正度数加老花度数。

中药明眼中药枸杞子、草决明各12克，以刚开的沸水泡后频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。以上方法联合或轮番使用，坚持半年左右，就会收到明显的效果。

眼睛老花越来越严重,有什么好办法解决?

1、问题三：老花眼吃什么可以改善 白菊花、枸杞子，用开水冲泡，代茶饮，每日1剂，坚持服用3个月。有滋补肝肾、清肝明目的功效。尤适宜老花眼视物不清者。 老花眼，患这种眼病与缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。

2、③经常眨眼。常眨眼可以振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。④旋转眼球。顺时针和逆时针循环旋转，可改善眼肌血液循环，提神醒目。⑤热敷护眼。

3、第一，得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话，看书时会感觉到更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。同时，眼镜是矫正曲光度和眼球的，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。

4、硬撑不配镜。老花了硬撑不戴老花镜，认为老花眼可通过自身调节变好，是一种极其错误的观点。美丽岛验光师表示：老花不可能通过自身的生理的力量让它逆转，硬撑着不戴眼镜，会妨碍到正常的工作、学习和生活。

5、，配一个适合自己的老花眼镜。有部分老年朋友在发现自己有老花眼的时候就随便买一个老花眼镜佩戴，其实这样除了无法得到最佳的矫正效果，可能还会让视觉出现问题，加重眼部疲劳。

6、最常用的就是佩戴老花镜，还有近视手术也可以解决花眼。但是手术不一定对每个人效果都非常好。

如何改善老花眼

1、目前矫正老花的方法主要有两种，一是用正确度数的凸透镜来纠正光线的投射，二是通过手术矫正。老花眼是由于全身和眼组织的老化，眼晶状体中纤维蛋白质代谢异常，失去水分，质地变硬，弹性下降，调节力减弱而造成的。

2、鸡肝羹预防老花眼：取鸡肝一具，洗净切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服。此方对眼花视物不清有效。

3、注视：两眼睁开，先注视左上方，再注视右下方，往返7次。 若你发现已发生老花眼，除了坚持做眼保健操外，还需及时配戴合适的眼镜。

4、冷水洗眼清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20～40次。经常眨眼平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。

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