眼镜为什么会近视,眼镜为什么会近视简笔画

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼镜为什么会近视的问题，于是小编就整理了2个相关介绍眼镜为什么会近视的解答，让我们一起看看吧。

1. 眼睛结构及近视原理？
2. 近视眼是如何形成的？爱玩手机的你如何保护自己的眼睛？

眼睛结构及近视原理？

眼睛近视形成的原理主要是在眼部肌肉调节放松的情况下，平行光线照射入眼球，由于眼轴变长或角膜曲率异常等原因，造成入射光线无法准确聚焦于视网膜上，而是聚焦于视网膜略前方的位置，这种屈光不正的问题称为近视。通常生理性近视又分为屈光性近视和轴性近视。

眼睛结构：眼睛由外到内可分为眼球、眼眶、眼睑和眼结膜等部分。眼球是眼睛最主要的部位，由角膜、虹膜、晶状体、睫状体和脉络膜等组成。
近视原理：近视主要是由于眼球变形，使眼球的前后轴长度增加，导致远处物体无法清晰地呈现在视网膜上。长时间的近距离用眼、遗传因素、发育因素等都可能导致近视。

近视眼是如何形成的？爱玩手机的你如何保护自己的眼睛？

1.不要在黑暗的环境中玩手机：在黑暗中盯着手机半小时以上，会对眼睛造成不可弥补的伤害，严重的话会造成青光眼或致盲，屏幕亮度最好随着环境变化。

2.保持正确的姿势：很多人喜欢侧躺着玩手机，这对眼睛的压迫力是最大的，枕头对眼睛的压迫会造成供血不足；俯卧姿势对手肘和脑部的血液循环造成很大压力，最好的办法就是仰头，这是对眼睛伤害最小的动作。

3.控制好玩手机的时间：玩手机的时间不要超过一小时，每半小时就要休息一下，时间长了容易眼疲劳。

4.眼睛离手机远一点，只要不影响玩手机就好。

爱玩的手机的你应该这样护眼：(1)调低手机屏幕亮度，亮度调低，能够降低色差对比度，，减少对眼睛的伤害（2）屏幕向下倾斜45度，不要正对着脸，降低辐射（3）不要侧躺玩手机，侧躺容易压迫神经，时间长了，眼睛会有斜视极容易感到疲劳（4）开着灯玩手机能降低手机屏幕亮度与周围环境的色差对比度，降低对眼睛的伤害。

当我们长时间看手机，电脑，iPad的时候，我们的眼睛与手机，电脑，iPad的距离是固定不变的，睫状肌就不对眼球进行远近调节，也就是说睫状肌保持一个固定的状态不变，这样睫状肌就处在高度紧张调节状态，那么这两块小肌肉就容易产生疲劳。

睫状肌就是推拉眼球向前向后运动，使我们能看清远近的两块小肌肉，如果他非常疲劳，僵硬了，钙化了，就会使睫状肌失去调节能力，使我们看远处的事物就模糊了。这就是我们所说的假性近视。如果这时候你还在一个固定的距离上看东西，就会造成你的眼球逐步变形，眼球一旦变形，就形成了真性近视。目前医学上的观点，认为真性近视是无法恢复的。

科技的发展，电子产品的普及，手机就像我们身体的一个零件，我们时时刻刻都离不开它。沟通离不开手机，***离不开手机，甚至有时候我们的工作也离不开手机。科学研究表明，手机的辐射危害比电脑，电视更严重。那么我们应该如何保护好自己的眼睛呢？

看手机屏幕时，我们的眼睛总是睁着，面对手机屏幕，眨眼次数也减少。手机屏幕放射出的紫外线蓝光直接***眼部。一部分紫外线能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光可以穿透眼球直达视网膜及黄斑，而黄斑中含有的叶黄素能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的伤害。

我们知道了手机屏幕发出的紫外线和蓝光是怎样伤害眼睛的，我们就***取相对应的措施保护我们的眼睛。不长时间看手机，看手机一小时左右应休息十分钟，远眺五米之外或者看看绿色景物十分钟，远眺是缓解视疲劳最主要的方式。保持正确的姿势，手机与眼晴距离保持三十厘米左右，手机屏幕略低于视线，把手机屏幕调成淡绿色，这样能有效减少紫外线和蓝光对眼睛的***。

多食用一些对眼睛有益的食物，补充视力营养。维持眼睛的活动需要大量的维生素a，维生素b族，维生素c和叶黄素等，这些营养只能从食物中摄取，均衡营养是补充眼睛所需要营养的重要条件。

坚持做眼保健操，对缓解视疲劳，保护眼睛明亮有一定作用。

只要我们养成科学的用眼习惯，及时补充视力营养，我们都会有一双明亮的双眼。

到此，以上就是小编对于眼镜为什么会近视的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼镜为什么会近视的2点解答对大家有用。